Экс-тренер сборной Беларуси по биатлону Вячеслав Толкачев высказался о технике лыжного хода олимпийской чемпионки Динары Смольской.
— Наши не всегда точны в применении двушажного хода. Вроде мелочь, но она существенно влияет на скорость передвижения. Они, как правило, толкаются с прямой ноги. А надо бы хорошенько подсесть, как говорится, зарядить ногу. Нужен своеобразный скачок.
Большинство злоупотребляет одношажным ходом, считая его весьма быстрым. На деле же он самый тяжелый. Во время преодоления трассы надо отдыхать, а отдых — это смена деятельности. Если в начале гонки спортсмен может толкаться с помощью рук на 100 процентов, то в конце способен это делать только на 80.
— Смена деятельности в чем?
— Несколько проходов можно сделать другим ходом — например, двушажным. Плюс что-то еще, дав отдых мышцам. Скажем, у Смольской также не тот двушажный ход. В одной из недавних гонок она была лидером на первой отметке. При этом соперницы в некоторых компонентах хода ее даже превосходят. На середине дистанции Динара потеряла первое место, а в конце проигрывает уже многим. Она злоупотребляла одношажным ходом и почти не использовала двушажный. Но и то толкалась прямой ногой, без своеобразной раскачки, которая поднимает скорость, — сказал Толкачев в интервью betnews.by.
Обзор Толкачева: стрельба Солы, лыжная техника Смольских, уход Кудаевой
Фото: ЦСПСК «Югра».
Поделиться:
0
0
0
