«Подчас задыхалась». Елена Кулак — о соперничестве с Анной Солой

И победе в масс-старте на чемпионате Беларуси.

Биатлонистка Елена Кулак, родившаяся в Логойске в декабре 2004-го, на днях в Раубичах примерила лавры чемпионки страны в масс-старте. Первое взрослое золото в карьере она восприняла спокойно, как подарок от коллег по команде. К нему Елена прибавила еще и бронзу в спринтерской гонке.

— К большому сожалению, не все выступили на этих соревнованиях. Было бы интереснее, если бы вышел полный состав женской команды. Но уже как есть… Хотя с нашей ракетой Анной Солой довольно тяжело соревноваться. Но во вторник она подарила мне возможность взять золото.

— Какие надежды связывала с чемпионатом Беларуси? Что больше, а что меньше удалось?

— Особо не думала о чемпионате. Знала, что со своей стрельбой могу конкурировать и даже побороться за топ-3. Но к старту в Раубичах мы специально не готовились.

В спринтерской гонке более или менее нормально прошла ходом. Но в масс-старте меня спасло лишь меньшее количество промахов на рубеже. Понравилось, что на первом круге в масс-старте получилось поддержать скорость Ани Солы. Но, думаю, она особо не напрягалась, пока я ей дышала в спину и подчас задыхалась. Подобный опыт для меня очень важен, спасибо ей за это.

— Чем удивили соперницы? Чем еще порадовали?

— Вроде ничем особым. Все тренируются, все стараются. Все как надо, все на своих местах. Порадовали своими функциональными возможностями девчонки помладше.

— Как ощущала себя во время горных стартов Кубка Содружества в Сочи и после них? Повлияла ли на настроение непростая местная ситуация в связи с возможными атаками ракет и беспилотников? На днях из-за этого прервали и перенесли хоккейную игру «Сочи» — ЦСКА.

— Сами гонки дались тяжело: не хватило соревновательного опыта в горах. На воздушную обстановку в связи с возможными атаками беспилотников не особо обращала внимание.

— Пошел ли впрок горный сбор в Армении накануне Сочи? Как ты вообще переносишь среднегорье?

— Да, сбор в Армении определенно принес пользу. Хорошо, что мы туда выбрались накануне. На трассах комплекса «Лаура» выглядели намного лучше, нежели если бы приехали в Сочи прямиком из Минска.

Что же до влияния среднегорья на самочувствие, то оно вполне адекватное, переношу нормально, хотя и с легкой одышкой.

— Успех в чемпионате страны поддержит тебя психологически в будущих стартах, придаст сил?

— Эта победа, думаю, никак на меня не повлияла, в особенности психологически.

— Какие гонки наиболее удались в сезонном Кубке Содружества и российских турнирах? Какой след оставили?

— У меня неплохо получаются спринтерские гонки, причем за счет качественной стрельбы. С чистой стрельбой я могу конкурировать за места в топ-10, топ-15. Планомерно двигаемся к топ-6.

— Твоя наиболее любимая дисциплина в биатлоне и почему?

— Лучше всего получаются спринтерские гонки, но я выберу преследование. В нем на трассе можно поработать с соперницами приблизительно своего уровня. Подержаться за ними, потерпеть, тактически правильно пройти дистанцию.

— Некоторые утверждают, что одним из ключевых факторов прогресса стало то, что ты сменила ложе винтовки и пообщалась с психологами, чтобы не реагировать на статус соперниц. А прорыв в этом сезоне связан с более точной стрельбой. Это позволило реализовать свою вполне высокую скорость. Ты с этим согласна?

— С этим ложе винтовки соревнуюсь уже три года. На рубеже начало лучше получаться только из-за качественно проделанной работы с тренером Романом Вячеславовичем Малухой и из-за собственного понимания техники стрельбы.

И никаких психологов и волшебников! На статус соперниц не реагировала и не реагирую. Только работа над собой и своими ошибками. Сезон получается более или менее неплохим из-за качественной стрельбы. Скорость по дистанции невысокая, но она поднялась в сравнении с прошлым сезоном. Это только из-за того, что мы начинаем добавлять в тренировочном процессе.

— Плюс тренеры отмечают способность терпеть на последнем круге.

— Способность терпеть зависит от самочувствия и поддержки команды на трассе. Поэтому сложно ответить однозначно. Благодаря помощи тренера Сергея Владимировича Дашкевича я научилась выжимать из себя максимум на самых сложных подъемах.

Интеллектуальный биатлон. Как совмещать спорт с учебой на физфаке БГУ

Автор: Михаил Дубицкий.

Фото: Белорусская федерация биатлона.

1

0

0

Биатлон

26.02.26 14:27

Елена Кулак назвала свою любимую дисциплину в биатлоне

При этом лучше у нее получается другая.

Биатлон

26.02.26 13:23

Елена Кулак призналась, что порой задыхалась, соперничая на лыжне с Анной Солой

«Наша ракета».

Биатлон

26.02.26 12:41

Елена Кулак: на возможные атаки беспилотников в Сочи не особо обращала внимание

Актуальная тема.

Биатлон

26.02.26 12:20

Ирина Шаклеина заняла 13-е место в спринте на этапе Кубка России

В единственном числе представила Беларусь.

Биатлон

25.02.26 16:13

Елена Кулак: мне кажется, Анна Сола поддалась, поэтому не догоняла меня в масс-старте

Победительница гонки чемпионата Беларуси.

Биатлон

25.02.26 16:05

Победитель масс-старта ЧБ по биатлону Авсеенко: два месяца не участвовал в гонках из-за инфекции

«А сейчас понял, что мое состояние стабильно».

Биатлон

25.02.26 11:52

Александр Голяк: мы все очень переживали за российских лыжников на Олимпиаде

И другие впечатления от Игр в Италии.