Бывшая легкоатлетка, а ныне тренер футбольного клуба БАТЭ-2 по силовой подготовке Алина Талай опубликовала видео со своими занятиями.
35-летняя спортсменка отметила, что не занимается с футболистами «чистой» легкой атлетикой.
«Большинство упражнений для развития скорости и взрывной силы из легкой атлетики можно адаптировать под футбол и другие виды спорта. Чередуя упражнения с ускорениями, мы получаем тренировку, которая ведет к одному — максимальной скорости на поле.
Это не просто бег, это работа на пределе возможностей, которая помогает спортсменам стать быстрее, сильнее и увереннее», — написала чемпионка Европы в беге на стометровке с барьерами на своей странице в Instagram.
БАТЭ-2 занимает 10-е место после 25 туров в первой лиге чемпионата Беларуси.
Фото: Instagram Алины Талай.

Алина Талай
легкая атлетика
ФК БАТЭ-2
футбол
Футбол
17.12.25
22:51
«ПСЖ» завоевал Межконтинентальный кубок
В серии пенальти.
Футбол
17.12.25
20:49
«Минск» потерял одного из лучших ассистентов команды в сезоне-2025
Будет не хватать.
Футбол
17.12.25
20:16
«Актобе» Никиты Корзуна может возглавить тренер, который предлагал белорусу застрелиться
Интересненько.
Футбол
17.12.25
19:53
Московский «Локомотив» готов расстаться с Арсением Агеевым и Александром Французовым
Инсайдерские данные.
Футбол
17.12.25
19:26
Футболист «Славии» вспомнил подробности своего гола с центра поля в России
«На тренировке из пяти раз забил дважды».
Футбол
17.12.25
19:15
В «Атырау», где завершали сезон Жуковский и еще пять белорусских игроков, задолженности перед игроками
По зарплатам и премиальным.
Футбол
17.12.25
18:52
Николай Иванов рассказал, чем ему запомнился первый вызов в сборную Беларуси
Дебют пока не состоялся.